Bols de quinoa petit déjeuner

Intelli-multicuisseur

Portions : 4
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 8 minutes

Ingrédients

  • 1/2 tasse de quinoa multicolore
  • 1 1/4 tasseeau
  • 1/4 c. à thé de sel kasher
  • 1/2 tasse de crème fraîche épaisse
  • 1 tasse de pacanes grillées hachées, séparées
  • 1/2 tasse de graines de chia, séparées
  • 2 bananes, pelées, hachées et séparées
  • 1/2 tasse de sirop d’érable noir, séparé

Préparation

  1. Mélangez le quinoa, l’eau et le sel dans la base/le réservoir d’eau de l’Intelli-multicuiseur.
  2. Placez le coupe-mousse au-dessus de la base, puis placez le couvercle hermétique pour céréales sur le dessus.
  3. Cuire au micro-ondes pleine puissance pendant 8 minutes.
  4. Sortez du micro-ondes et laissez reposer 10 minutes ou jusqu’à ce que ce soit tendre.
  5. Divisez le quinoa uniformément en 4 bols. Recouvrez chacun de crème, pacanes, chia, bananes et sirop d’érable.

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